10個癌症警訊立即檢視！你的癌症風險有多高？

每個人都是癌症候選人，不見得年輕人就不會被癌症找上。

文．黃惠如 

2010/12 康健雜誌 145期 

 

奇美醫院柳營分院血液腫瘤科主任黃文聰認為，「學會辨識癌症警訊，一輩子都受用，不只用在自己，也能幫家人、朋友注意。」

他舉例，雖然大便有血，絕大多數人可能只是便秘，但便秘也影響健康，一樣應該治療。又如胃痛一個月，最大的可能是幽門桿菌，但幽門桿菌是胃癌的成因，治療好也減少一、二十年後演變為胃癌的風險。

只要有以下10個癌症警訊，就應該提高警覺，不管你多年輕。

(1)摸到硬塊：不論是乳房、睪丸或其他部位，摸到腫脹、增厚或硬塊，要馬上找醫生診斷。因為睪丸癌的好發年齡是20～39歲，台灣乳癌好發年齡也比歐美國家年輕，約在40～49歲。

(2)不正常的出血或分泌物：子宮內膜癌90％會出現異常出血的警訊，子宮頸癌常會出現分泌物過多或混有血液，常常被女性忽略。大便出血也有可能是大腸癌的徵兆。

(3)傷口或潰瘍不癒：口腔內有難以治癒的潰瘍，可能是舌癌或口腔癌的徵兆。

(4)痣或疣的顏色、形狀或大小改變：皮膚癌是少數可以目視得知的癌症，身上的痣疣明顯變化，如長大、發炎或出血，就要求醫。

http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7087

素食豬 讓人值得沈思

這是一段非常感人的真實故事，也值得我們去沈思。

從事豬農事業20多年，位於林口鄉養豬戶駱鴻賢，2009年一件事的發生，讓他徹底覺悟，他放棄了原養豬事業，他不再販售豬仔，因為他體會到這些所飼養的豬仔，在飼養的日子，已經與他建立了情感，

過去怎麼能夠如此鐵了心，他這些豬仔對他的情感就怎麼的割捨掉，現在他所飼養的豬，不但都改吃全素，並視為兒女看待，細心照料。

這是再次的告訴我們，萬物皆有著靈性。記得國中的時候，學校的CAS電宰豬肉的教育短片，就曾看過豬送往屠宰場過程，先進行先尿分離，再如何被肢解，運送到攤販，最後到許多人的家庭菜餚。這是如此怵目驚心，看過這樣的畫面，您還吃的下肚嗎？如果可以，我不能說你沒人性，我只能說您膽識過人。多半人是短時間不敢吃，但人是很健忘的，只要時間一久，眼不見為淨，我們也就忘了這件事了。

如果你(妳)看完素食豬的影片，有理念的認同，開始想改吃素，那是非常棒的行動，現在吃素人口雖然跟過去相比，已經大幅提升許多，但對要吃全素可不是那麼容易的事情，尤其是對外食族來說更是困難，除非你家附近剛好有素食餐廳，否則要吃全素不簡單。

起心動念就是成功的第一步，如果一開始有許多因素沒有辦法讓您吃全素，像是家庭因素、工作環境、居住環境等，您可以從吃方便素開始，也就是我們吃鍋邊素，我們開始不吃肉，因為現在的經濟動物，施打過多成長激素，當我們吃下肚，對我們人體同樣會造成傷害，使我們細胞開始老化，是慢性疾病的開端。